大家好，linda来为大家解答以上的问题。灰菜有什么功效与作用肾功能不饿吃灰菜吗?，灰菜有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、灰菜本身是一种野菜，也是一种中药。

2、从中医的角度来说，它性凉味甘，有清热解毒祛湿的功效。

3、可改善风湿、类风湿引起的关节酸痛，还可治疗各种过敏因素引起的皮肤瘙痒。

4、从营养学的角度来看，这种灰菜的植物纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪含量丰富，含有一定的铁离子、钙离子、胡萝卜素、维生素B等。

5、既能增强人体免疫力，又能稳定体内离子水平。

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