大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于什么牡蛎壮阳最好，牡蛎和生蚝哪个壮阳很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、牡蛎是牡蛎的别称，两者是一回事。

2、所以在中医里面，它的壮阳效果是一样的，没有比较的级别。

3、但从食物的具体营养成分来看，牡蛎中的锌含量会更高，对调节性欲的作用更好，所以牡蛎的壮阳效果略好。

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