大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于糜子米图片，糜子米很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、营养：富含蛋白质：17.6335419.7%。

2、除了赖氨酸，其他氨基酸的比例和人体蛋白质非常相似，所以很容易被吸收。

3、如果能与豆类配合使用(以协调赖氨酸的不足)，其生物价格可以大大提高。

4、一般与绿豆、红豆、豇豆一起煮粥，或与大豆(包括黄豆、黑豆、绿豆)类食物(如豆腐、豆芽)一起食用。

5、与其他主食相比，它富含VBVB2和VE，因此非常适合处于长身体时期的儿童和青少年作为主食与其他食物一起食用。

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